Die perfekte Pflegeroutine

In der heutigen zeit wird die eigene Körperpflege immer wichtiger. Es gibt immer mehr Artikel, die dem Käufer Wunder versprechen. Viele dieser Artikel sind minderwertig produziert und haben im Endeffekt keinen Positiven Effekt. Hier ist es wichtig sich vorab gut zu informieren, um so schlechte Produkte zu vermeiden. In diesem Artikel stell ich dir eine perfekte Pflegeroutine für deine Haut vor. Diese solltest du täglich anwenden. Tust du dies, wird deine Haut frei von jeglichen Unreinheiten sein, einen wunderschönen Teint haben und vor äußeren Einflüssen geschützt sein.

Vorab ist es wichtig zu verstehen, dass du auf wenige, dafür aber hochwertige Produkte setzen solltest. Hier empfehle ich dir die Produkte von Kérastase. Diese sind sehr hochwertig produziert und bestehen ausschließlich aus hochwertigen Inhaltsstoffen. Außerdem sind sie zu einem günstigen Preis erhältlich.

Die Grundlage

Abgesehen von der richtigen Routine ist die Grundlage für eine schöne Haut und ein schönes Äußeres die passende Ernährung.

Es beginnt beim Trinken. Du solltest täglich wenigstens 2 bis 3 Liter stilles Wasser trinken. Dies sorgt dafür, dass Schadstoffe aus deinem Körper gespült werden. Es erfrischt die Haut und reinigt sie von Innen heraus. So wird Mitessern und Unreinheiten vorgebeugt und die Robustheit der Haut wird verstärkt. Außerdem solltest du auf zu viele zuckerhaltige Getränke verzichten. Diese trocknen deinen Körper aus und entziehen deiner Haut Feuchtigkeit. So wird sie anfälliger für schädliche Einflüsse von außen. Das Gleiche gilt für den Alkoholkonsum.

Bei der Ernährung solltest du ebenfalls darauf achten wenige zuckerhaltige und zu stark verarbeitete Lebensmittel zu essen. Diese haben den gleichen Effekt wie zuckerhaltige Getränke. Es ist wichtig, dass du mikronährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse und Obst zu dir nimmst. Diese unterstützen die Haut und lassen sie gesund und strahlend wirken.

Deine Pflegeroutine

Deine Pflegeroutine sollte ein fester Bestandteil deines Tagesablaufs werden. Baue sie entweder morgens oder abends in deinen Ablauf mit ein, damit du sie nicht mehr vergisst.

Du solltest damit starten, dass du zunächst dein Gesicht mit einer hautschonenden Waschcreme von überschüssigen Partikeln und Schmutz befreist. Diese Creme sollte PH-Neutral sein, da sie so sehr hautschonend und angenehm ist.

Nachdem du deine Haut gereinigt hast, kannst du alle zwei Tage ein Peeling verwenden. Dieses Peeling reinigt die Poren der Haut sehr gründlich und entfernt jeglichen Schmutz. So wirkt deine Haut frisch und strahlend nach der Anwendung.

Nun kannst du eine pflegende Creme auftragen, welche deiner Haut Feuchtigkeit spendet. So ist deine Haut den Tag über mit Feuchtigkeit versorgt und es entstehen keine Unreinheiten durch zu trockene Poren.

Ich empfehle außerdem alle 3 Tage ein wohltuendes Dampfbad zu machen. Dies öffnet die Poren deiner Haut und spült so den gesamten Dreck, der sich über gewisse Zeit ansammelt aus eben diesen Poren. Dies unterstützt ebenfalls ein schönes Hautbild.

Zum Abschluss ist wichtig, dass du die Pflege nicht zu kompliziert angehen solltest. Drei bis vier elementare Produkte reichen vollkommen aus, um deine Haut zu pflegen. Mach es dir nicht zu kompliziert, da du sonst die Routine nicht einhalten wirst. Es muss simpel und schnell gehen, damit es Teil deines Tagesablaufs wird.